O que significa ter saúde mental?

Será que é possível ser "pleno/a"?

Nos últimos tempos, o assunto #saúdemental tomou conta de todos os canais de comunicação e da vida das pessoas, e que bom! Mas o que seria exatamente ter boa saúde mental? Existe diferença entre o que se entende por saúde mental na psicanálise e no senso comum e na psicologia em geral? 

Para o senso comum, a psicologia geral e a sociedade, a noção de boa saúde mental geralmente inclui alguns conceitos e objetivos distintos em comparação com a psicanálise lacaniana. 

Para a psicanálise lacaniana, a concepção de boa saúde mental é diferente de outras abordagens psicoterapêuticas. A teoria de Jacques Lacan, um psicanalista francês, enfoca aspectos específicos do funcionamento psíquico e da estrutura do sujeito. 

Veja o que significa ter boa saúde mental segundo a #psicanáliselacaniana:

Equilíbrio entre os Três Registros Psíquicos:

#Lacan propôs que a psique humana é composta por três registros principais: o Real, o Simbólico e o Imaginário.

• Real: Refere-se ao que é impossível de ser simbolizado ou representado, e que pode causar angústia quando se manifesta.

  
  

• Simbólico: Relaciona-se à ordem da linguagem, das leis e das estruturas sociais. É o registro da norma, da lei e das regras.

  
  

• Imaginário: Refere-se ao registro das imagens, ilusões e identificações. É onde se formam os ideais e os conceitos de identidade.

A boa saúde mental, para Lacan, envolve um equilíbrio dinâmico entre esses três registros. O sujeito deve ser capaz de navegar e integrar esses diferentes aspectos de sua psique de forma funcional.

Capacidade de Lidar com o Desejo:

• Lacan enfatiza a importância do desejo na constituição do sujeito. Boa saúde mental implica em uma relação saudável com o desejo — saber o que se deseja e como lidar com isso, sem ser dominado por ele. O desejo é visto como um motor fundamental da psique, e a capacidade de enfrentar e articular o próprio desejo é crucial.

  
  

Posição do Sujeito em Relação ao Outro:

• Lacan também destaca a importância da relação do sujeito com o Outro (com “A” maiúsculo, referindo-se à instância simbólica que inclui figuras parentais, instituições e normas sociais). Ter boa saúde mental envolve uma posição adequada em relação ao Outro, sem ser excessivamente submisso ou rebelde.

  
  

Reconhecimento da Falta:

• Lacan introduziu o conceito de "falta" como uma parte fundamental da experiência humana. Boa saúde mental não é a ausência de falta, mas sim a capacidade de reconhecer e lidar com essa falta de forma construtiva. A falta é vista como um aspecto inevitável da condição humana, e a forma como o sujeito a enfrenta é crucial.

  
  

 Processo de Análise:

• Para Lacan, a análise não tem um “fim” definido, mas sim um processo de contínua revisão e entendimento. Boa saúde mental pode ser vista como um estado de abertura para a constante reavaliação e desenvolvimento do próprio discurso e identidade ao longo do processo analítico.

Assim, na psicanálise lacaniana, ter boa saúde mental envolve um equilíbrio entre os registros psíquicos, a capacidade de lidar com o desejo, uma posição adequada em relação ao Outro, a aceitação da falta como parte da experiência humana.

Veja algumas das principais diferenças:

Senso Comum

Estado de Bem-Estar Geral:

• Senso Comum: Boa saúde mental é frequentemente associada a um estado geral de bem-estar, felicidade e ausência de sintomas de doenças mentais como #depressão ou #ansiedade. Envolve sentir-se bem consigo mesmo, ter relações saudáveis e lidar eficazmente com o estresse e os desafios da vida.

  
  

• Psicanálise Lacaniana: Envolve uma análise mais complexa e profunda dos registros psíquicos e das dinâmicas inconscientes, o que não necessariamente se traduz diretamente em um estado visível de bem-estar.

  
  

Funcionamento Diário:

• Senso Comum: Enfatiza a capacidade de funcionar bem no dia a dia, cumprir responsabilidades, manter empregos e ter uma vida social ativa.

• Psicanálise Lacaniana: Foca mais na estrutura psíquica interna e no processo de análise, onde o funcionamento diário pode ser secundário ao trabalho profundo com o inconsciente.

Psicologia Geral

Absência de Sintomas:

• Psicologia Geral: Boa saúde mental muitas vezes é definida como a ausência de sintomas de transtornos mentais. Os psicólogos podem usar critérios diagnósticos e instrumentos de avaliação para determinar se alguém está saudável mentalmente.

• Psicanálise Lacaniana: Vai além da simples ausência de sintomas e explora a complexidade dos processos psíquicos, incluindo o desejo, a estrutura do sujeito e o papel dos registros psíquicos.

  
  

Capacidade de Enfrentar o Estresse:

• Psicologia Geral: Envolve a habilidade de lidar com o estresse e as dificuldades da vida de forma adaptativa. Técnicas de manejo de estresse e desenvolvimento de habilidades de enfrentamento são frequentemente utilizadas.

• Psicanálise Lacaniana: Embora também reconheça a importância de lidar com o estresse, a ênfase é mais sobre como o sujeito lida com a falta, o desejo e as dinâmicas inconscientes que moldam sua experiência.

Sociedade

Normas Sociais e Expectativas:

• Sociedade: Boa saúde mental é muitas vezes vista em termos de conformidade com normas sociais e expectativas. Isso pode incluir ter um estilo de vida equilibrado, ser produtivo e manter relações interpessoais harmoniosas. A percepção de saúde mental pode ser influenciada por estigmas e preconceitos. A boa saúde mental pode ser idealizada de maneira simplista e às vezes desconsidera a complexidade dos problemas psicológicos.

• Psicanálise Lacaniana: A análise lacaniana não se foca diretamente na conformidade com normas sociais, mas sim na estrutura interna do sujeito e na sua relação com o desejo e o inconsciente. Considera a complexidade das questões psicológicas e o papel do inconsciente, oferecendo uma perspectiva mais profunda e menos simplista.

A psicanálise lacaniana oferece uma visão mais complexa e teórica da saúde mental, enfocando o inconsciente, o desejo e a estrutura psíquica, enquanto o senso comum e a psicologia geral tendem a adotar uma visão mais prática e funcional.

Essas diferenças refletem a variedade de abordagens para entender e abordar a saúde mental, cada uma oferece perspectivas e ferramentas distintas para ajudar as pessoas a alcançarem e manter seu "estar bem" na vida.

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